macOS Big Sur数据恢复方案：恢复删除、格式化和丢失的文件

在macOS Big Sur中丢失的文件还能被恢复出来吗【附推荐方案】
如何使用数据恢复软件在macOS Big Sur中恢复删除和丢失的文件

“天塌了！我的MacBook Pro重装了macOS Big Sur后，里面所有的个人文件都丢失了，还能恢复吗？我也没有备份数据，真担心文件永久丢失了。”---来自盛炫用户

Mac电脑磁盘采用的是固态磁盘SSD（极少数台式机型采用的是融合盘），数据恢复难度增大。安装有macOS Big Sur操作系统的Mac电脑中也有自带的时间机器备份和iCloud备份，如果丢失了重要文件首先就可检查：废纸篓、时间机器备份、iCloud备份。如果均无法找回丢失的文件，那就使用Mac数据恢复软件 - 比如盛炫Mac数据恢复来找到删除和丢失的文件。这篇文章将详细介绍如何在安装有macOS Big Sur的Mac电脑上恢复已经删除的和被磁盘工具抹掉的以及丢失的文件数据。

macOS Big Sur数据恢复

在macOS Big Sur中丢失的文件还能被恢复出来吗【附推荐方案】

在macOS Big Sur中丢失的文件通常是有机会恢复的，具体能否成功恢复取决于文件丢失的原因、丢失后的操作以及所采取的恢复方法。以下是一些常见的文件恢复途径及分析：

一、利用macOS内置功能恢复

废纸篓恢复
- 适用情况：如果文件是被误删除，且未清空废纸篓，这是最直接的恢复方式。
- 操作步骤：打开程序坞栏中的“废纸篓”，找到需要恢复的文件，右键点击选择“放回原处”，文件会回到删除前的位置。（点击查看如果废纸篓已经被清空如何恢复丢失的文件）
- 局限性：若已清空废纸篓，或文件是通过命令行删除、第三方软件删除且未经过废纸篓，则此方法无效。
时间机器Time Machine备份恢复
- 适用情况：用户之前已开启时间机器Time Machine功能，并使用外接硬盘或网络存储进行了定期备份。
- 操作步骤：打开“启动台→其他→时间机器”，进入时间机器界面后，通过时间线或上下箭头查找文件丢失前的备份时间点，找到文件后点击“恢复”即可将其还原到原始位置或指定位置。
- 优势：如果有完整的备份，几乎可以恢复所有类型的丢失文件，包括因系统故障、硬盘格式化等原因丢失的文件。
- 局限性：依赖于用户是否提前设置并进行了备份，若未开启时间机器或备份不完整，则无法使用。
iCloud云备份恢复（针对特定文件）
- 适用情况：如果丢失的文件是存储在iCloud Drive中的文档、照片（通过iCloud照片库同步）等，且用户开启了iCloud相关同步功能。
- 操作步骤：
  - iCloud Drive文件：打开“访达→侧边栏iCloud云盘”，查看文件是否存在；若本地删除，可登录iCloud官网（www.icloud.com.cn），进入“iCloud 云盘”，找到文件后下载到本地。
  - 照片：打开“照片”应用，点击“相簿”→“最近删除”，查看是否有丢失的照片，选中后点击“恢复”。
- 局限性：仅适用于存储在iCloud中的文件，且有一定的存储容量限制，本地未同步到iCloud的文件无法通过此方式恢复。

二、使用第三方数据恢复软件

当内置功能无法恢复时，第三方数据恢复软件是常用的选择，这类软件通过扫描硬盘中的残留数据来尝试恢复文件，适用于误删除（已清空废纸篓）、格式化、分区丢失、系统崩溃等情况。

软件推荐
- 盛炫Mac数据恢复：支持 macOS 和 Windows 系统，能恢复多种文件格式，包括文档、照片、视频、音频等。它可以扫描内部硬盘、外接硬盘、U盘、存储卡等存储设备，提供“快速扫描”和“深度扫描”两种模式，快速扫描适用于最近删除的文件，深度扫描能查找更久之前丢失或被格式化的文件。操作界面友好，扫描完成后可预览文件，支持将恢复的文件保存到指定位置。
操作注意事项
- 停止对丢失文件所在硬盘的写入操作：文件丢失后，应立即停止向该硬盘写入新数据（如安装软件、保存文件等），因为新数据可能会覆盖丢失文件的残留数据，导致永久无法恢复。
- 选择合适的扫描模式：先尝试“快速扫描”，速度快且能恢复大部分近期删除的文件；若快速扫描未找到，再进行“深度扫描”，但深度扫描耗时较长。
- 预览文件确认可恢复性：恢复前务必预览文件内容，确保文件完整且可打开，避免恢复无效文件。
- 将恢复文件保存到其他存储设备：不要将恢复的文件保存到丢失文件所在的硬盘分区，以免覆盖原始数据。

三、专业数据恢复服务

如果硬盘出现物理故障（如异响、无法识别、硬盘摔伤等），或使用软件扫描后仍无法恢复重要文件，此时需要寻求专业的数据恢复服务。

适用情况：硬盘硬件损坏，如磁头损坏、盘片划伤、电机故障等；软件恢复无法解决的复杂数据丢失问题。
服务流程：联系专业的数据恢复公司，将硬盘送至其实验室，工程师会在无尘环境下对硬盘进行检测，评估数据恢复的可能性和费用，然后使用专业设备和技术进行数据提取。
优缺点：
- 优点：能够处理硬件故障导致的数据丢失，恢复成功率相对较高，尤其是对于重要且无法通过常规方法恢复的数据。
- 缺点：费用较高，通常根据数据重要性、恢复难度和硬盘容量收费；恢复周期较长，且存在数据泄露的风险（需选择正规、信誉良好的公司）。

四、注意事项与预防措施

及时停止写入操作：这是提高恢复成功率的关键，任何新的写入都可能覆盖丢失文件的簇。
谨慎选择恢复方法：优先尝试内置功能，再考虑第三方软件，最后选择专业服务，避免因操作不当导致数据二次损坏。
定期备份数据：养成定期备份的习惯，结合时间机器本地备份和iCloud云备份，可最大程度降低数据丢失的风险。例如，设置时间机器每天自动备份，重要文件同时保存到iCloud 云盘或外接硬盘。
注意硬盘健康状态：定期使用磁盘工具（“应用程序→实用工具→磁盘工具”）检查硬盘状态，及时发现并处理磁盘错误或坏道，避免因硬盘故障导致数据丢失。

macOS Big Sur中丢失的文件能否恢复，取决于多种因素。如果是刚删除且在废纸篓中，可直接恢复；若依赖备份（时间机器、iCloud），则可通过备份还原；对于误删除（清空废纸篓）、格式化等情况，第三方数据恢复软件是主要手段，成功率受文件是否被覆盖影响；硬件故障则需专业服务。最重要的是，日常做好数据备份，能从根本上减少数据丢失的损失。