“下周我就要离职了，需要归还公司的Mac电脑。但里面有许多我的个人文件，甚至包含我社交账户的账户名和密码的文档。我很担心这些文件被下个同事获取或恢复出来，如何做才能彻底删除这些个人文件？”---来自盛炫用户咨询
Mac电脑上可能存储过很重要或机密的文件（比如财务报表、工作计划、包含账户和密码的文档、自拍视频和照片、隐秘的聊天记录等）。如果Mac电脑即将被卖掉、转赠、归还或出借给他人，那最好永久删除这些文件。使用删除+清倒废纸篓、Command+Option+Delete删除、甚至抹掉系统盘的方法可以使得这些文件从“视觉”上消失，但它们并未真的消失在Mac上（存储在未使用磁盘空间上），且还有机会被数据恢复软件等工具找出来（查看Mac文件恢复步骤）。那如何才能执行彻底删除呢？如何才能永久删除Mac上的文件呢？这篇文章将给出答案。
为何Mac上已经删除和被抹掉的文件都还可能被恢复出来
在macOS系统中，被删除（包括从废纸篓中清空的）或“抹掉”的文件仍可能被恢复，主要源于以下技术机制和操作逻辑：
一、删除操作的本质：标记而非移除
1.文件系统的存储逻辑
macOS使用APFS（Apple File System）等现代文件系统，文件实际数据存储在磁盘的“数据块”中，而文件系统通过“索引节点”记录文件的位置、大小、权限等元数据。当用户删除文件（如移到废纸篓并清空）时，系统仅删除索引节点中的引用信息，将数据块标记为“可用空间”，但原始数据并未立即从磁盘中擦除。只要这些数据块未被新文件覆盖，专业的数据恢复工具（比如盛炫Mac数据恢复）即可通过扫描磁盘底层数据，重建文件结构并恢复内容。
2. 废纸篓的缓冲机制
即使清空废纸篓，macOS也不会主动覆盖被删除文件的原始数据。这一设计旨在提升删除操作的效率（避免实时擦除耗时），同时为用户提供误删后的恢复可能性（如通过时间机器备份）。
二、“抹掉”操作的局限性
1.常规抹掉：仅清除索引而非数据
当用户通过“磁盘工具”对分区执行“抹掉”操作时，若选择默认选项（如“Mac OS扩展（日志式）”或“APFS”格式），系统仅重建文件系统的索引结构，而非逐扇区擦除数据。此时，原始文件的数据块仍完整保存在磁盘中，可通过数据恢复软件扫描并提取。
2. 安全抹除功能的弱化
早期macOS提供“安全抹除”（如7次覆写）功能，但随着SSD（固态硬盘）的普及，这一功能被逐步移除。原因包括：
- SSD的TRIM机制：SSD通过TRIM指令自动回收“已删除”数据块，但TRIM仅标记数据块为无效，不会立即覆写，且恢复工具仍可能在TRIM执行前捕获数据。
- 磨损平衡技术：SSD为延长寿命，会将数据分散存储，直接覆写可能损坏硬件，因此系统默认避免低级别的扇区擦除。
- 加密技术替代：现代macOS默认启用FileVault全盘加密，若抹除时选择“抹掉加密宗卷”，仅会删除加密密钥，使数据无法解密。但如果未启用FileVault，或抹除时未彻底清除密钥，数据仍可能被恢复。
三、恢复的技术原理
数据恢复工具（如盛炫Mac数据恢复）通过以下方式实现文件恢复：
- 扫描未分配空间：直接读取磁盘的原始扇区数据，识别被标记为“可用”但未被覆盖的数据块。
- 重建文件签名：根据文件头（如JPEG的FF D8 FF、DOCX的50 4B 03 04）等特征，匹配并提取符合特定格式的数据流。
- 修复文件结构：即使索引信息丢失，工具可通过分析数据块的关联性（如文件片段的连续性），重建文件的完整内容。
总之，Mac上删除/抹掉的文件可恢复，核心原因是系统默认操作仅删除元数据而非原始数据，且SSD的硬件特性和加密机制的不彻底性进一步降低了数据清除的安全性。要彻底防止恢复，需结合加密、低级覆写或物理销毁等手段，单纯的常规删除或抹除无法确保数据不可见。
【推荐】使用数据擦除软件永久且彻底地删除Mac上的文件
如何才能永久且彻底地删除Mac上的敏感文件呢？不用担心，数据擦除软件就可完整这项工作，使得文件永久湮灭、无法被任何数据恢复方式找回。
数据擦除软件能够永久删除文件，核心在于其突破了常规删除操作的局限性，通过多轮覆写等技术手段彻底清除存储介质中文件的底层数据痕迹。
常规删除操作（如Windows的“删除”并清空回收站、Mac的“移到废纸篓”并清空）仅从文件系统的索引表中移除文件的引用信息，使系统无法直接定位文件数据，但实际数据仍完整保存在存储介质的簇或扇区中。这些残留数据可通过数据恢复软件轻易找回，因此常规删除并非真正意义上的永久删除。
数据擦除软件则通过以下关键机制实现永久删除：首先，精准定位文件在存储介质上的实际存储位置，包括文件数据本身、元数据（如文件名、创建时间、权限信息等）以及可能存在的碎片数据。其次，按照特定算法（如DoD 5220.22-M、Gutmann算法、35-pass算法等）生成无规律的二进制数据（0和1的随机组合）或特定模式数据（如全0、全1、交替01等），对文件原存储位置进行多次、全方位覆写。覆写次数越多、算法越复杂，残留数据被恢复的可能性就越低。此外，部分高级数据擦除软件还具备检测和清除空闲空间、隐藏分区、临时文件、日志文件中残留数据的能力，确保整个存储介质中与目标文件相关的所有痕迹都被彻底抹除。
经过上述处理后，存储介质上原文件所在的物理存储单元被完全覆盖，原始数据无法通过任何已知技术手段恢复，从而实现文件的永久删除，有效防止数据泄露和隐私泄露风险。
盛炫Mac超级数据擦除器是一款极为强大、安全且易用的数据擦除软件，它可安全且永久地删除Mac上的文件。这些被删除的文件会永久消失在Mac内部磁盘上，无法被任何数据恢复方式找回。所以在彻底删除文件之前，最好把其中有用的备份到其它地方（比如移动硬盘、其它电脑、云端等位置）。
下面就查看如何使用盛炫超级数据擦除器来永久删除Mac上的文件：
- 点击下面按钮下载盛炫超级数据擦除器。
下载完毕后打开安装包，在安装窗口中将“超级数据擦除器”拖入“应用程序”完成安装。
- 在“访达 > 应用程序”中打开超级数据擦除器。
打开超级数据擦除器后选择“文件擦除”模式。这种模式可以永久且彻底地删除文件和文件夹。点击“添加”按钮来选择需要擦除的文件或者直接将需要擦除的文件拖入擦除区域。
选择好后会形成列表，再次确认是否需要永久销毁这些文件，随后点击“立即擦除”。
- 擦除文件前可选择需要的擦除标准和次数。选择好后点击“继续”。
正在永久销毁这些文件。
文件擦除完毕，这些已经选择的文件就永久消失了，无任何痕迹和碎片留下，无法被任何数据恢复方式找回。
盛炫超级数据擦除器不仅支持文件擦除还支持“磁盘擦除”和“剩余空间擦除”。它不仅支持从Mac本地永久删除文件，还可从移动硬盘、U盘、内存卡、数码相机等设备中安全且永久地清除数据。
